So vielschichtig wie Ihre Ursachen sind dann auch die Behandlungsmethoden. Von Ihrem Zahnarzt bekommen Sie wahrscheinlich eine individuell angepasste Schiene, die Sie auch regelmäßig tragen sollten.
Neben der klassischen Manuellen Therapie gehören auch Veränderung von Lebensumständen (Work-Life-Balance), Stressreduktion, Bewegung und Entspannungstechniken zum Mittel der Wahl.